Zutaten für 2 Personen
Grundzutaten
6-8 Karotten
1 geschälte Orange
10g gehackter Ingwer
1 Teelöffel gekörnte Gemüsebrühe
1 halbe gehackte Frühlingszwiebel

Würzstoffe
1-2 Teelöffel Sojasauce
1 Esslöffel Olivenöl
0,1L Milch
0,1L Karottenfond
1-3 Tropfen Tabasco
1-3 Tropfen Worcestersauce
1-2 Teelöffel Honig
1 Prise Chinesische Fünf-Gewürz-Mischung
1 Prise Currypulver
Zubereitung
Möhren waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden
Zusammen mit Gemüsebrühe Ins Wasserbad  geben und gar kochen
Orangenfilets herauslösen
Möhren aus Wasserbad nehmen und mit Orangenfiltes und Ingwer
in einem Topf mit einem Pürierstab pürieren
Würzstoffe hinzufügen unter Rühren kurz erhitzen in Suppenteller abfüllen mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren

Wir unterschätzen die Macht unserer Gedanken – unsere Gedanken können unser Wohlbefinden und den Verlauf unseres Lebens mächtig beeinflussen. Die Rede ist hier von den sogenannten  „Sich-Selbst-Erfüllenden Prophezeiungen“.  Oft treten genau die Dinge ein, die man sich ausgemalt hat, da man unbewusst dahingehend handelt und Entscheidungen trifft, die den Zustand letztendlich herbeirufen. Aus diesem Grund sollte man versuchen, Schwarzmalereien zu vermeiden und mit mehr Zuversicht an das Leben heranzugehen. Es soll nicht heißen, dass man das Leben durch eine rosarote Brille betrachten sollte, natürlich ist eine gewisse Portion Realitätssinn und die objektive Betrachtung der Umstände notwendig.

Was ich ausdrücken möchte ist, dass man an seine Fähigkeiten glauben, mehr Selbstvertrauen zulassen und nicht alles in Frage stellen sollte. Eine pessimistische und voreingenommene Haltung ist schädigend für Körper, Geist und Seele. So kann negativer Stress, der durch das „Sich- Ständig –Sorgen- Machen- Müssen Syndrom“ hervorgerufen wird an einem derartig nagen, dass man regelrecht ausbrennt und am Ende noch schwer krank wird.

Durch eine positive Lebenseinstellung ist es mir möglich geworden selbstbewusst und mit erhobenem Haupt durch mein Leben zu gleiten und mein Glück auch auszustrahlen. Immer wieder treffe ich auf Zeitgenossen die mein Auftreten nicht besonders schätzen und mich als arrogant abstempeln. Nicht selten ist es Neid oder vielleicht auch Oberflächlichkeit, die die Menschen zu dieser Sichtweise bewegt. Vor langer Zeit habe ich mir angewöhnt Menschen und Gegebenheiten, die ich nicht unmittelbar beeinflussen kann, einfach hinzunehmen. Ich gehe einfach weiter meinen Weg in meiner Zeit. Mit Leidenschaft, Augenmaß und Weitsicht verfolge ich konsequent meine von mir selbst gesteckten Ziele. Meine Ziele verliere ich niemals aus den Augen. Ich ruhe in mir selbst und umklammere das Steuerrad meines Lebensfest mit meinen beiden Händen. Ich bin auf dem richtigen Kurs – ich bin glücklich!

Nicht alle Menschen schaffen es für ihr Leben die Verantwortung zu übernehmen um durch Fleiß, Durchhaltevermögen und Beharrlichkeit etwas Bestimmtes zu erreichen. Immer wieder lassen sich Personen im Laufe ihres Lebens  in die Opferrolle drängen. und schaffen es nicht auf ihren eigenen Beinen zu stehen. Es ist deutlich vorteilhafter, wenn man früh übt Selbstverantwortung zu übernehmen. Besonders wenn uns das Schicksal grausam trifft und unser Leben völlig auf dem Kopf steht ist es die Selbstverantwortung, die unsere Kräfte neu bündelt und uns wirksam auf dem Weg aus der Krise begleitet.

Aus eigener Kraft aufstehen zu können nach einem Schlag jeglicher Art ist zweifellos harte Arbeit und macht selten Spaß. Menschen, die schon mehrfach Erfahrungen damit sammeln durften, werden sich eher zu helfen wissen, als solche, die plötzlich ins kalte Wasser fallen. Besonders schön ist es, in Krisen, jemanden an seiner Seite zu haben, der einem unter die Arme greift. Menschen, die in einer ausweglosen Situation bei einem bleiben mögen, nennt man Freunde. Traurigerweise hat nicht jeder das Privileg einen aufrichtigen Menschen zu kennen oder im Besitz eines unterstützenden sozialen Netzwerkes zu sein. Diese Zeitgenossen sind bedauerlicherweise ganz auf sich allein gestellt. In der Regel werden die meisten von uns zu jammernden Kreaturen die ihr Schicksal wie eine leuchtende Laterne vor sich hertragen. Wir stehen im Schein der Krise und werfen einen traurigen Schatten – die Mehrheit der Mitmenschen wendet sich von uns ab. Nur wenige erkennen, dass es gerade jetzt an der Zeit ist Selbstverantwortung zu übernehmen und sein Leben selbst anzupacken. Willensstärke, Mut, Kraft, Zuversicht und Kreativität erweisen sich hier als hilfreiches Handwerkszeug.

Ich musste früh Lebenskrisen aus eigener Kraft meistern und genoss das wundervolle Gefühl einen weiteren Lebensmeilenstein allein erreicht zu haben. Meine Persönlichkeit reifte, ich wurde stärker. Es gelang mir aus dem Schein der „Jammer-Laterne“ herauszutreten, ich warf sie einfach weg. Nach dieser Tat traf ich auf aufrichtige Wegbegleiter und treue Freunde, mit denen ich gemeinsam die Klippen des Lebens umschiffte. Heute denke ich, dass die richtige Mischung aus Selbstverantwortung und der Entgegennahme von Unterstützung den Weg zum Erfolg ebnet.

Krisen, Niederlagen und Schicksalsschläge gehören ebenso zu unseren Lebenserfahrungen wie Krisenbewältigungen, Errungenschaften und Siege. Gelegentlich tun wir uns recht schwer mit negativ belasteten Ereignissen umzugehen. Einige kommen zu Fall, ja stürzen sogar  in ein tiefes, schwarzes Loch.

Wir sollten uns vor Augen halten, dass um uns herum stets verborgene Schätze in Form von Chancen lauern. Nun liegt es nur an einem selbst diese Chance als solche zu identifizieren und letztlich auch zu nutzen. Jeder sollte daher äußerst aufmerksam sein und nach solchen Möglichkeiten Ausschau halten. Zum Nutzen einer Chance gehört immer eine gute Portion Mut, denn Chancen sind häufig mit Risiken verbunden und nicht jeder ist bereit, diese in Kauf zu nehmen. Keinem von uns wird jedoch der risikofreie Weg der Chancen einfach unter seine Füße geschoben.

Es gibt kein Rezept für ein glückliches und erfolgreiches Leben – jeder ist seines Glückes Schmied. Wichtig ist es, sein Leben in die Hand zu nehmen und jede Chance beim Schopfe zu packen. Es gibt immer wieder Menschen, die erst im Alter erkennen, wie viele Chancen sie verpasst haben. In der Erkenntnis ihr Leben größtenteils vergeudet zu haben, werden diese Menschen oft traurig und verbittert.

Die Frage ist, ob das Leben die Chancen unter den Menschen gleich verteilt – ich denke schon. Ich lernte in meinem Leben schon als Teenager die Chancen zu erkennen, um diese zu meinem Wohl zu nutzen. Nicht selten musste ich dabei alles riskieren, manchmal sogar einen kompletten Neuanfang wagen. Ich gestehe an dieser Stelle ein, dass ich innerhalb solcher Lebensphasen panische Ängste durchlebte, da ich befürchtete ins Leere zu stürzen. Ich stürzte nicht ins schwarze Loch, ging weiter, hatte zwar „die Hosen randvoll“ und erkannte das ein Neustart nur mit dem Loslassen des Vergangenen gelang. In dem ich die Fähigkeit des angstfreien Loslassens weiterentwickelte wurden aus meinen Krisen und Niederlagen erst Chancen und später Lösungen ja sogar Erfolge.

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Wenn wir nicht wirklich wissen, was wir wollen, dann ist es uns verwehrt unsere wahren Potentiale zu entdecken und zu entfalten. Wir können unsere Fähigkeiten nicht bewusst einsetzen – sei verkümmern!
Im Alter von 33 Jahren versank ich, bis über beide Ohren, in einer schweren Lebenskrise. Mein sonst so starkes „Ich“ zerfloss zu einem Rinnsal aus Selbstmitleid. In der vermeintlichen Annahme diese Situation nicht selbst ändern zu können ließ ich mich emotional fallen.Ich machte es mir recht einfach und schob die Schuld auf die Gesellschaft, meine Behinderung und meine Vergangenheit. Es folgten mehrere Selbstmordversuche und ein langer Aufenthalt in der geschlossenen Psychiatrie. Ich war am Ende!

Ich stellte mich meinem Leben und versuchte mich wieder aufzurichten. Entschlossen änderte ich den Kurs und riss das Ruder meines Lebens mit aller Kraft herum. Es folgte der härteste Veränderungsprozess den ich jemals in meinem Leben durchleben sollte. Täglich setzte ich mich intensiv mit mir, meinen Wünschen, Bedürfnissen und Fähigkeiten auseinander. Nach drei Monaten fand ich über lange Selbstfindungsgespräche den emotionalen und spirituellen Dialog zu mir. Es war ein sensationelles Gefühl! Plötzlich erkannte ich wofür mein Herz wirklich schlägt und womit meine Leidenschaft zu entfachen ist.

Genau das fällt vielen Menschen in der heutigen, reizüberfluteten Zeit offenbar schwer. Besonders junge Menschen wissen scheinbar nicht was sie wirklich wollen.  Viele scheinen sich nicht vorstellen zu wollen zu welchen Leistungen sie tatsächlich fähig sind. Jeder sollte sich stets, auch wenn es wenig Spaß bringt, mit sich selbst auseinandersetzen und die Analyse des eigenen „Ichs“ zulassen.

Wir alle sollten uns darauf konzentrieren was wir eigentlich wirklich wollen und womit wir ein glücklicheres Leben führen können. Auch wenn wir nur jeden Tag  einen kleinen Schritt tun, werden wir bereits am Ende der ersten Woche eine Veränderung verspüren. Alles was wir dafür brauchen steckt bereits in uns. Wir benötigen etwas Geduld, Fleiß und eine gute Portion Ausdauer. Also ….let’s go!

Das Geheimnis des außerodentlichen Menschen ist in den meisten Fällen nichts als Konsequenz.[Buddha]

Wir sind, was wir denken.
Alles was wir sind,
entsteht mit unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken machen wir die Welt [Buddha]